首先要搞清楚皮肤敏感的成因。中山一院皮肤科的廖教授表示，在季节转变、气候突然变化、干湿度差别很大的环境，皮肤都会因难以适应而产生过敏现象，而春天常见的是花粉过敏，花粉、灰尘等空气污染或螨虫等都是引起过敏的成因。另外，化妆品中的酒精、香料也会引起皮肤红肿及瘙痒。饲养宠物的人士也要注意，动物的毛发能令皮肤出现过敏现象。除了外在原因，饮食也会引起过敏，某些人会对牛奶、蛋类、鱼虾海产等食物有过敏反应。
清楚了解自己属于哪种过敏类型之后，就开始奏响抗过敏三部曲吧———
No.1 洁肤
抗过敏要从清洁肌肤开始，一定要选择性质温和的洁肤产品，因为酸碱度太强的产品会削弱皮肤天然的防卫能力，令肌肤的分泌失衡，一旦遇到外界的刺激就容易因为不适应而出现敏感、红肿，因此，温和的洗脸程序有助巩固肌肤的抵抗力。以下几款洁肤产品性质温和，比较适合敏感性肌肤。
IPSA的抗敏感洁面泡沫含有低刺激及弱酸性的温和特性，适合防卫性机能失调的敏感肌肤，幼滑泡沫可以彻底洁肤、消炎及预防肌肤粗糙。
MARIOBADESCU的海藻润白亮肤洁面乳蕴含丰富的海藻粒精华，洁面同时，微细的海藻粒还能按摩肌肤，可带走死皮及有舒缓作用。
ORIGINS的晶莹洁面液含葡萄籽油，能深入溶解脸上的化妆品、污垢及多余油脂，用后可保持肌肤的水分，且散发出薄荷香气。
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